不安やストレスを軽減できる曲

コロナが不安で眠れない人に! gigazineで紹介しているニュース 第1位 マルコーニ・ユニオン「Weightless」 音によるセラピーの効果は古くから知られており、先住民の文化として、音楽を使って幸福感を高め、健康状態を改善するものが存在します。では、実際にどういった曲が不安軽減に効果的なのか、心理学者が被験者の生理学的状態を…
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