小樽

正月 小樽でコーヒを飲む
いつもは混んでいるこの店も今日は閑散としている
お客さんに日本人は我々のみ

元旦そうそうカケスが来た

暮れに札幌スポーツクリニックで膝を診てもらった
「筋トレで補強する以外に方法はない
内側にふくれてきた軟骨が骨化（棘状）すると人工関節が必要になりますよ」
ここのリハビリはスポーツに特化しているだけあって、競技に最短で復帰できるような指導が中心のようだ。
そのせいか患者のほとんどが部活系の中高生だ。
今年は筋トレでいってみるかな